טיפול רגשי למבוגרים

אם את/ה מתעניין באפשרות ללכת לטיפול רגשי פסיכולוגי או אחר עבורך, אם את/ה חוששת מעט, לא בטוח/ה מה קורה בטיפול רגשי? או האם את /ה זקוק/ה בכלל לטיפול?
האם טיפול רגשי יתן את המענה עבורך? הגעת למקום הנכון.
ננסה לענות בקצרה על השאלות הללו ולעזור לך לקבל את ההחלטה הנכונה עבורך.

מה זה טיפול רגשי?

טיפול רגשי הוא טיפול ברגשות האדם או בנפש האדם, בלועזית טיפול רגשי נקרא פסיכותרפיה (Psychotherapy)  פסיכו = נפש, תרפיה = טיפול.
בטיפול בנפש וברגשות, מטפלים במצוקות ובקשיים כמו תחושות של עצב, ריקנות ודיכאון, פחדים וחרדות, התמודדות עם טראומות, דימוי עצמי נמוך.
בהתנהגויות אשר מקשות על חיי המטופל, כמו תקיעות, קושי במציאת זוגיות או בשמירה על זוגיות, הרס עצמי, התמכרויות, התנהגות אובססיבית ועוד.

בתהליך הטיפול המטרה מוגדרת על ידי המטופל, הדרך להשיג את המטרה היא על פי רב תוך הכרות מעמיקה של האדם, בחינת הרגשות,
המחשבות וההתנהגויות שלו והמקור לרגשות/מחשבות אלה,  הדרך בטיפול רגשי תכלול חשיפת הכוחות והיכולות של האדם והעלתם למודעות שלו,
הבנת דפוסי ההתנהגות והמקורות שלהם ומתוך כל אלה יצירת השינוי הרצוי.

טיפול רגשי למבוגרים הוא על פי רב דרך שיחה, אם כי יכול להתבצע גם בדרכים רבות אחרות שאינן מילוליות, כמו בדרמה, תנועה, אמנות,
גם ברפואה משלימה עוסקים בטיפול רגשי, בעזרת דיקור, רפלקסולוגיה ועוד.

טיפול רגשי בפסיכותרפיה הוא בדרך כלל פגישה אחת לשבוע של 50 דקות,
משך התהליך הטיפולי מאד תלוי הן בשיטת הטיפול והן במצב המטופל ובקצב ההתקדמות האישי שלו.

מתי כדאי לפנות לטיפול?

כדאי לפנות לטיפול רגשי כאשר מרגישים שיש קושי שלא מצליחים לפתור אותו לבד, רגשות קשים או לא נעימים,
תחושות של תקיעות בחיים, במערכות יחסים או בקריירה, כאשר רוצים לשנות התנהגויות או הרגלים אשר מקשים
או אפילו רק כשרוצים להגיע למודעות עצמית יותר גבוהה, להגיע למימוש עצמי ולחיות בשמחה גדולה יותר.

לפעמים אנשים לא בטוחים אם הבעיות שלהם מספיק "גדולות" בשביל ללכת לטיפול,
לא חייבים להגיע למצוקות גדולות מאד כדי להיעזר, למעשה מומלץ לכל אדם להגיע בשלב כזה או אחר לתהליך של הכרות עם עצמו,
זהו תהליך שעשוי להיות חווייתי ואף משמעותי מאד ומשנה חיים.

איזה סוגים של טיפול רגשי יש?

ישנם סוגים רבים מאד של טיפול רגשי, ישנן גישות שונות לטיפול והכשרות שונות של מטפלים.
טיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה בשיחה, מתבצע בדרך כלל על ידי פסיכולוג, פסיכיאטר, עובד סוציאלי או מטפלים באומנויות אשר עברו לימודי פסיכותרפיה.
ישנן מספר גישות עיקריות בפסיכותרפיה: פסיכואנליזה, טיפול פסיכודינמי, טיפול התנהגותי קוגניטיבי , טיפול הממוקד במטופל.
בטיפול רגשי בהבעה ויצירה, הטיפול הוא חווייתי יותר ועוקף את החלק המילולי, המטפלים עוברים הכשרה של תרפיסטים באומנות / תנועה / דרמה ועוד,
ישנן שיטות טיפול רבות בגינון, בעזרת בעלי חיים, בישול, צילום ואחרות.
בטיפול אלטרנטיבי או ברפואה משלימה, ישנה התייחסות לשילוב גוף נפש,
בכל השיטות ניתן לטפל גם ברובד הרגשי: פסיכותרפיה גופנית, דיקור סיני, דמיון מודרך ו NLP, רפלקסולוגיה, הילינג ועוד.

 איך לבחור מטפל?

אחד התנאים החשובים להצלחת טיפול הוא הכימיה והקשר הטוב בין המטפל למטופל, האמון של המטופל במטפל מאפשר פתיחות והתקדמות בטיפול.
לפעמים חוויה לא מוצלחת עם מטפל עלולה לחסום את הדרך של המטופל לטיפול נוסף ולהגשמת המטרות שלו.
אפשר לבחור מטפל לפי שיטת הטיפול והמשיכה או הנטייה האישית של המטופל לדרך של אומנות או דרמה וכו,
יחד עם זאת גם אם הכלי שבו משתמשים בטיפול הוא נכון, המרכיב החשוב ביותר הוא המטפל והקשר הוא תנאי להצלחה של טיפול רגשי.
בודאי שכדאי לפנות למטפל בעקבות המלצה אישית, אך גם קבלת המלצות על מטפל מסוים, לא מהווה תעודת ביטוח שהשידוך ביניכם הוא אכן מתאים.

איך נוכל לעזור לך במרכז gaya

במרכז גאיה אנו מתמחים בטיפול רגשי, המשלב טיפולי גוף ונפש, בצוות המקצועי שלנו מגוון של מטפלים ושלל שיטות טיפול.
היתרון שלנו במרכז גאיה הוא בתהליך הטיפולי אשר מאפשר חיבור למטפל הנכון.
מתקיימת פגישה ראשונה עם אחד הפסיכולוגים או הפסיכותרפיסטים שלנו,
אשר בעקבותיה ובהמשך להתרשמות של הפסיכולוג, המטופל "משודך" למטפל המתאים ביותר.

הצוות שלנו כולל מטפלים מנוסים אשר עוסקים בטיפול רגשי למבוגרים בפסיכותרפיה (פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים),
מטפלים בהבעה ויצירה (באומנות, דרמה ותנועה), מטפלים בפסיכותרפיה גופנית, טיפול ברפואה סינית וטיפול במגע.

את הטיפולים ניתן לקבל בתל אביב או בסניף נתניה.

לפרטים נוספים, ייעוץ או תיאום פגישה, פנו אלינו כאו בטופס או במספר 09-8855246
ונשמח לענות על כל שאלה

דיכאון