איך להתמודד עם ילד עקשן ?
עקשנות אצל ילדים היא תופעה מוכרת, והיא מופיעה בשלבים שונים של ההתפתחות הבריאה שלהם.
כולנו מכירים את הביטוי “terrible two” שמתאר את גיל ההתבגרות הראשון, שמגיע בסביבות גיל שנתיים.
בדרך כלל בגיל הזה הפעוט מתחיל להתעקש ולעמוד על שלו. הוא עושה את זה לא רק כדי לשגע את ההורים שלו, אלא במיוחד כדי להגדיר את עצמו
וליצור את ההפרדה הראשונה בינו לבין ההורים והסביבה שלו. גם בהמשך ההתפתחות של הילד יכולה להופיע העקשנות כביטוי חיובי לנחישות ויכולת התמדה, לרצון לעצמאות וביטוי אישי.
אז עקשנות יכולה להיות דבר חיובי בסך הכל. ברוב המקרים ילד עקשן הוא ילד שיגדל להיות אדם שיודע לעמוד על שלו, שלא חושש לתפוס מקום
ושיש לו יכולת להתמודד עם העולם ולבטא את עצמו.
אבל לפעמים העקשנות הבריאה הופכת לבעיה עבור הילד ועבור הוריו, כשכל פעולה פשוטה במהלך היום – כמו הליכה לגן (או לבית הספר), כניסה למקלחת ולמיטה, בילוי משפחתי או הליכה לקניות – הופכים למלחמת עולם בין הילד לבין ההורים, מלחמה שבמקרים רבים מלווה בכעס, בצעקות ובבכי (במיוחד כשהילד עוד צעיר),
כשההתעקשות של הילד והרצון שלו לעשות דברים בדרך שלו מובילים לתסכול ולהתפרצויות זעם תכופות.
בתנ"ך כתוב: "חנוך לילד על פי דרכו" וגם ילד עקשן במיוחד זקוק להתייחסות מיוחדת.
מה הם המאפיינים של ילד עקשן?
יש כמה תכונות ונטיות שאפשר למצוא בדרך כלל אצל ילדים עקשניים:
רצון לעצמאות – רצון של הילד לעשות דברים בעצמו, גם אם הוא צעיר מדי בשביל לעשות אותם, למשל לקשור בעצמו את השרוכים, לחצות לבד כביש.
אינדיבידואליות – רצון לבחור דברים בעצמו ופיתוח טעם אישי, שלא תמיד תואם את טעמם של ההורים…
אינטליגנציה גבוהה, סקרנות, דעתנות ויכולת חשיבה.
נטייה למנהיגות – כישרון להנהיג ולסחוף אחריו עוד ילדים, רצון לקבוע גם בשבילו וגם בשביל הסובבים אותו.
נוקשות מחשבתית וחוסר יכולת של הילד להתגמש ולהתאים את עצמו לסביבה או לסיטואציה –
למשל חוסר יכולת להתגמש במשחק עם חברים או התעקשות ללכת עם בגדי קיץ ביום חורף גשום.
מהן הסיבות לעקשנות של הילד העקשן?
אין ספק שלילד עקשן יש קווי אופי וטמפרמנט מולד שמשפיעים עליו, אבל במקרים רבים ביטויי העקשנות "השליליים" יכולים לבוא גם כתגובה ליחס ההורים והתנהלותם מול ה"ילד העקשן". גבולות הוריים לא ברורים וותרנות יתר, חוסר עקביות וחוסר מתן תשומת לב מספיקה או חוסר גמישות יכולים לגרום לילד לנקוט באסטרטגיה של עקשנות כדי למלא צורך בביטחון, בביטוי עצמי, באמון ובתשומת לב.
12 דרכים להתמודדות עם ילד עקשן
ילד עקשן יכול להוות אתגר לא פשוט להורים שלו. אם אתם הורים לילד עקשן, הוא יכול לעורר בכם תחושות של כעס, תסכול, עייפות וייאוש ולגרום לתחושת אשמה וחוסר ביטחון ביכולת ההורית. זה לא קל להתמודד עם ילד עקשן, אבל יש דרכים שאפשר לנקוט כדי להקל מאוד על ההתמודדות הזאת.
העיקרון המנחה הוא למצוא איזון, בין נתינת כבוד ומקום לעצמאותו של הילד ורצונו לבטא את עצמו, את האישיות והעדפות שלו, לבין התנהלות משפחתית נינוחה יחסית וקבלת הסמכות ההורית. אז אם יש לכם ילד עקשן, הנה 12 עצות שיכולות לעזור לכם:
1. סדר יום קבוע
זרימה טבעית ומוכרת של סדר היום וההתנהלות בחיי המשפחה, נותנת לילד תחושת ביטחון ומצמצמת את ההזדמנויות לוויכוחים.
כשברוב השלבים של היום הילד יודע מה עושים עכשיו, מה בא אחרי מה, יש הרבה פחות מקום לוויכוחים.
2. עקביות
לפעמים העקשנות היא דפוס שנולד מתוך ניסיון החיים של הילד שלכם. אם אני אתעקש מספיק, אם אצעק ואבכה – אקבל את מה שאני רוצה.
לכן חשוב לעמוד במילה שלכם, גם אם במקרים רבים אתם מעדיפים למנוע עימות או סיטואציה לא נעימה עבורכם.
העקביות שלכם נותנת גם תחושת ביטחון ובהירות, ומגבירה את האמון של הילד שלכם בעולם ובכם.
3. לבחור את הקרבות שלכם
כדאי לקבוע בינכם לבין עצמכם כמה נושאים שהם מבחינתכם הכרח, דברים שקשורים לביטחונו של הילד ולערכים שאתם רוצים להעביר לו, ועליהם להתעקש,
ובמקומות שאפשר – לנהוג בגמישות כדי לאפשר לילד לבטא את רצונותיו ואת עצמאותו.
בחירה כזאת תצמצם את כמות הוויכוחים בבית ותשאיר לכם כוח וסבלנות להתעקש על דברים שחשובים לכם באמת.
4. לבדוק את עצמכם
האם אתם נוהגים בעקשנות יתר, מתעקשים רק מתוך עיקרון ומנהלים מאבקי כוח מול הילד?
טוב לזכור שההתנהגות שלכם מהווה דוגמא לילד שלכם, והוא לומד מהמעשים שלכם הרבה יותר מאשר מהמילים שלכם.
אם תדעו להתפשר כשאפשר, תוכלו גם להראות לילד שלכם איך עושים את זה.
5. להישאר רגועים
ההתנהגות של ילד עקשן יכולה לעורר בהורים סערת רגשות, אבל עד כמה שאפשר חשוב להישאר רגועים מול עקשנותו של הילד והתקפות הזעם שלו, ולהמשיך להיות "ההורה האחראי".
אם תצליחו בכך תוכלו לאפשר לילד שלכם למצוא את הדרך להירגע בעצמו ולהכיל את סערת הרגשות והמצוקה שלו.
כשאתם נשארים רגועים אתם מונעים מהסיטואציה להתדרדר וממכם להיגרר לתגובתיות יתר, לכעס ואיומים. קראו עוד על מיינדפולנס להורים
6. להקשיב
גם ניסיון להקשיב באמת לילדכם, להבין את הרגשות והצרכים העמוקים יותר שמניעים אותו להתעקש, וניסיון להיענות להם, יכולים לעזור מאוד לילד העקשן.
7. לתת תשומת לב חיובית
לפעמים עקשנות היא דרך לקבל מקום ותשומת לב. אם אתם עסוקים מאוד במשך היום, אם אתם רוצים רק לעבור אותו בשלום או אם לילד שלכם יש צורך גדול בתשומת לב מצדכם,
יכול להיות שהוא מרגיש שאתם לא מספיק "רואים" אותו.
בילוי זמן איכותי עם הילד שלכם יכולה להקטין את הצורך שלו להשיג את תשומת ליבכם בדרך של עקשנות.
8. בקשה לשיתוף פעולה
לילדים אינדיבידואלים ודעתנים קשה לקבל דברים בכפייה, אבל במקרים שהדבר אפשרי קיום דו שיח ופנייה בבקשה לשיתוף פעולה יכולה למנוע את ההתנגדות של ילדכם
ולגרום לו לרצות להיענות לכם. טוב גם לדבר מראש עם הילד על סיטואציה מסוימת (למשל, יציאה משפחתית, הכנת שיעורי בית) בזמן שכולם רגועים,
ולא בזמן עימות. ההורים יכולים להסביר מה עומד להיות, מה אפשרי ומקובל עליהם ומה לא, וכך גם הילדים (כמובן, בהתאם לגיל שלהם).
9. לדבר עם הילד בצורה ברורה ועניינית
אם ילד עקשן לא משתף פעולה, יש לנו, ההורים, נטייה לחזור על הבקשות שלנו שוב ושוב, לכעוס ולהטיף מוסר, ולהיכנס איתו למעגל של כעס ואיומים.
כדאי מאוד לנסות להימנע מכל אלה, כי כמו שאתם בוודאי יודעים מניסיון, ברוב המקרים זה לא עוזר לסיטואציה אלא רק מחמיר אותה.
לכן כדאי לדבר עם הילד בצורה ברורה ולהגיד את הדברים פעם אחת. למשל – כשילד לא מסכים לחגור חגורת בטיחות במכונית גם אחרי שאמרתם לו לחגור,
כדאי פשוט לשבת במכונית מבלי לנסוע ומבלי להוסיף דבר, ולחכות עד שהוא יעשה זאת.
10. לתת אפשרות בחירה מתוך מבחר מצומצם
לפעמים טוב במקום להגיד "לא" או "תעשה ככה", לתת לילד שתיים או שלוש אפשרויות שמתוכן הוא יוכל לבחור.
בדרך הזאת הילד שלכם ירגיש שיש לו בחירה, אבל זה יהיה מתוך אפשרויות שמקובלות עליכם. וככה שני הצדדים יצאו מרוצים.
11. חיזוק הילד
טוב וחשוב לחזק את ה"ילד העקשן" שלכם במקומות שבהם הוא נוהג בעקשנות "חיובית". כשהוא מתמיד ולא מוותר בקלות בגלל קושי, במקומות שהוא מביע ומבטא את עצמו ואת עצמאותו. אם תחמיאו לו ותחזקו אותו במקרים כאלה, הצרכים שלו לעצמאות וביטוי עצמי יתמלאו מבלי ש"יצטרך" לנסות להשיג אותם באמצעות עקשנות.
12. פנייה להדרכה הורית
העצות שנתנו כאן הן טובות ויפות, אבל כמו שאומרים "קל להגיד אבל קשה לעשות".
אם יש לכם ילד עקשן שהעקשנות שלו מאתגרת אתכם, זה יכול לעזור מאוד אם תפנו להדרכה הורית.
המטפל או המטפלת ילוו אתכם בדרך, שיכולה ללמד אתכם הרבה על ילדכם ועל עצמכם.
איך נוכל לעזור במרכז גאיה?
אם אתם מרגישים שאתם מתקשים להתמודד לבד עם הילד, לא מצליחים למרות כל העצות הטובות, לשים גבולות, להתנהל התנהלות נעימה ומכבדת בבית, חווים על בסיס יומי ריבים וצעקות, אנחנו במרכז גאיה יכולים לעזור לכם.
אפשר לעשות שינוי גדול באיכות החיים ולא חייבים להמשיך ולסבול… בעזרת תמיכה של אנשי מקצוע בעלי ניסיון רב, תוכלו גם אתם, כמו עשרות ומאות משפחות לפניכם, לעשות שינוי.
במרכז גאיה צוות מנוסה של מטפלים, שמתמחה בטיפול רגשי לילדים והדרכה הורית. בצוות שלנו מטפלים במגוון תחומי טיפול, טיפול פסיכולוגי, טיפול התנהגותי, טיפול בעזרת בעלי חיים, הבעה ויצירה, ועוד.
.
כדי להתחיל את השינוי, פנו אלינו עכשיו! 09-8855246
לסיום, טוב לזכור שלגדל ילד עקשן יכול להיות דבר לא פשוט עבור ההורים, אבל אם לומדים קצת למתן את העקשנות, היא מצביאה על תכונות טובות. אם יש לכם ילד עקשן זה כנראה אומר שיש לכם ילד חזק ובעל נוכחות, ילד אינטליגנט וסקרן, ילד בעל טעם אישי ודעתן.
