כלבים הם אולי החברים הטובים ביותר שלנו, אבל הם גם בעלי חיים שמעוררים פחד אצל רבים מאיתנו, כאשר אצל ילדים הפחד הזה נפוץ במיוחד. אבל מה בדיוק גורם לפחד מפני כלבים, כיצד ניתן להתמודד עם הפחד הזה, ומהן אפשרויות הטיפול במידה ומחליטים שצריך טיפול כלשהו? ניסינו לרכז עבורכם את כל המידע על פחד מכלבים בקרב ילדים.
כלבים הם חיות המחמד הפופולריות ביותר בעולם המערבי כולו, ובכלל זה גם במדינת ישראל. על פי נתוני משרד החקלאות, בישראל ישנם יותר מחצי מיליון כלבים רשומים כחיות מחמד במשפחות ובבתים – כלומר, בממוצע 1 מכל 8 עד 10 משקי בית מחזיק בכלב כחיית מחמד.
יש לכך סיבות רבות, היסטוריות ופרקטיות – כלבים הם בעלי חיים נאמנים, ברי אילוף, הם יעילים עבור מטרות של שמירה ואפילו עבור מטרות של חקלאות, וכמובן שהם גם חמודים מאוד. עם זאת, העובדה שב-1 מתוך 10 משקי בית בישראל ישנו כלב כחיית מחמד עלולה להיות בעייתית מאוד עבור מי שסובל מפחד מכלבים, שמכונה בשפה המקצועית צינופוביה או קיינופוביה. פחד זה שכיח במיוחד בקרב ילדים, בין אם הם יפתחו פוביה אמיתית מכלבים בחייהם הבוגרים, ובין אם מדובר בפחד רגיל שיחלוף עם גיל ההתבגרות. חשוב להבין בדיוק כיצד הפחד הזה עובד, איך הוא מתבטא ומסתמן, ומה ניתן לעשות נגדו.
ממה בעצם מפחדים כשישנו פחד מכלבים?
כמו מנגנוני פחד רבים אחרים, פחד מכלבים יכול להיוולד כתוצאה מכמה גורמים. הפחד אצל ילדים שונה במנגנון המחשבתי מפחד אצל מבוגרים במקרים רבים. אצל ילדים, הפחד מכלבים הוא לפני הכל פחד מהשונה והלא מוכר – כבר בגיל צעיר, ילדים יכולים להבין שהכלב שונה מהם, וחוסר היכולת לתקשר איתו כפי שהם רגילים, יכול להוביל לפחד.
בנוסף, התנהגות מגוננת של הורים על ילדיהם בנוכחות כלבים, יכולה בפני עצמה לגרום לפחד להתפתח, כשהילד מזהה שההורה שלו מתייחס לכלב כאל סכנה.
לאחר מכן, ככל שאנחנו מתבגרים, פחד מכלבים יכול להתפתח כתוצאה ממספר גורמים בנפרד או יחד: חוויה אישית של נשיכה או טראומה אחרת שקשורה בכלבים, תצפית בחוויה כזאת של אדם אחר, או ייצוגים תרבותיים ותקשורתיים מסוימים שמובילים לפחד מתוך חוסר היכרות.
סביר להניח שילדים שיחיו עם כלבים ויהיו רגילים אליהם, יפחדו הרבה פחות מכלבים, לעומת ילדים ששומעים על תקיפות כלבים בחדשות ורואים סרטים או סדרות בהם יש כלבים תוקפניים. הפחד, במצב זה, הוא גם תולדה אי רציונלית של חוסר היכרות.
חשוב להדגיש שלא מדובר בפחד נדיר כלל וכלל – חשש מפני כלבים מבוטא בקרב קרוב ל-40% מהאוכלוסייה ברמה כלשהי, ואצל ילדים המספרים האלה ככל הנראה גבוהים יותר. בקרב ילדים על הספקטרום האוטיסטי, המספר הזה יכול להיות קרוב יותר ל-50%.
כיצד מתבטא פחד מכלבים אצל ילדים?
פחד מכלבים, ככלל, יכול להתבטא בדומה לכל פחד – בהתנהגות מתגוננת, נמנעת, ובמקרים קיצוניים גם בתסמינים של התקף חרדה. ביטוי שכיח נוסף לפחד מפני כלבים ומפני בעלי חיים ככלל, הוא תחושה של גועל. בניגוד לפחדים אחרים שיעוררו באופן בלעדי תחושות של חרדה או מתח, הרי שפחד מכלבים בהחלט יכול גם להיות מעוגן "רציונלית" בכך שמדובר בחיות לא היגייניות.
ילדים רבים שמפחדים מכלבים, ינסו להתרחק מהם ככל הניתן כשהם פוגשים בהם ברחוב או במקום שאינו הבית. בהתחשב בכמות הכלבים שישנם ברחובות שלנו, ברור שמדובר במצב לא אידיאלי, שעלול לייצר מקרים מסוכנים של ממש, בהם ילדים ירוצו לכביש סואן משום שהם בורחים מכלב שהולך על המדרכה, בין אם הכלב הזה תוקפני ובין אם לא.
חשוב גם לציין שהתנהגות מפוחדת, עבור כלבים רבים, מתפרשת כמשחק או לחילופין כתוקפנות, והתגובה שלהם יכולה לעורר עוד יותר פחד אצל מי שממילא חושש מהם.
ככל שאנחנו מתבגרים, אם לא הצלחנו להתגבר על הפחד מפני כלבים, הוא יכול לקבל תכונות של פוביה של ממש, וההתנהגות שלנו סביב הצורך להימנע מכלבים יכולה להפוך לבעייתית עוד יותר. ישנם אנשים שמסדרים את כל חיי השגרה והיום-יום שלהם כך שיצטרכו להתמודד כמה שפחות עם כלבים, ובשלב זה ניתן לכנות את ההתנהגות שלהם הימנעותית.
האם הפחד הזה עובר עם השנים?
ברוב המקרים, פחד מכלבים שמופיע בילדות לא ילווה אותנו לאורך כל ימי חיינו, פשוט כי החשיפה שלנו לכלבים תלך ותגדל, ודרך הטיפול היעילה ביותר בפחדים היא באמצעות חשיפה. ככל שהילדים שלנו מתבגרים, כך הם רואים יותר ויותר כלבים, וככל הנראה במהלך שנות התפתחותם מילדים לנערים הם יפגשו בכמה וכמה כלבים, איתם יצליחו ליצור קשר אישי וחם, מה שיסייע להם בהתגברות על גבי הפחד שלהם. עם זאת, בהחלט קיימים גם מצבים בהם הפחד הילדותי מפני כלבים, שנולד בעיקר כתוצאה מחוסר היכרות ומחשיפה לא מספיקה, יכול להפוך לפחד שמלווה אותנו לכל אורך חיינו. הדבר לא מעיד על התבגרות לא תקינה או על בעיות רגשיות (אם כי הדבר שכיח יותר בקרב אנשים שסובלים מבעיות התפתחותיות ורגשיות), אבל פחד כזה בהחלט יכול לפגוע באיכות חיי היום יום של אדם בוגר. לכן, חשוב לדעת גם כיצד לטפל בפחד הזה, ועדיף שזה יקרה בשלב מוקדם.
מה עושים נגד פחד מכלבים אצל ילדים?
כאמור, הטיפול היעיל ביותר כנגד פחד מכלבים אצל ילדים הוא חשיפה. ככל שהילדים שלכם יהיו חשופים ליותר כלבים, ועדיף שיהיו אלה כלבים רגועים ובוגרים שיודעים להגיב בצורה טובה ורגועה לילדים, כך הפחד שלהם מפני כלבים יפחת באופן משמעותי.
פרט שחשוב מאוד לשים אליו בכל מה שנוגע לטיפול בפחד מכלבים אצל ילדים, הוא ההתנהגות שלנו כהורים ליד כלבים וליד הילדים שלנו. אם אנחנו מנסים לחשוף את הילדים שלנו לכלבים, אבל מתנהגים בצורה מגוננת ומונעת ברגע שבו הכלב עושה תנועה כלשהי לכיוון הילד שלנו, אנחנו משדרים לילד שלנו בצורה ברורה שמדובר בסכנה, וככל הנראה מחריפים את תגובת הפחד שלו.
בכל מקרה, חשיפה שכזו שניתן לעשות בכוחות עצמנו היא אפשרות שמתאימה לילדים שסובלים מפחד רגיל, בעיקר בגיל מוקדם. כאשר מדובר בפוביה של ממש מכלבים, שגוררת תגובה היסטרית ו/או נמנעת משמעותית מהילדים ונראית כמו חרדה של ממש, צריך לדעת לפנות לאפשרויות טיפוליות. טיפול הבחירה להתמודדות עם פחדים ככלל, ועם פחד מפני כלבים בפרט, הוא טיפול פסיכולוגי מסוג CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), בו ניתן לבצע חשיפה בתנאים מבוקרים, לנתח את הקשר בין החשיפה לכלבים לבין תגובת הפחד, ולשבור את ההתניה השלילית, כך שהתגובה של הילד לכלבים תוכל להיות חיובית (או לכל הפחות לא חרדתית), בנוסף טיפולים בשיטת NLP מאד יעילים לטיפול בפוביה מכלבים, קראו עוד על עבודה בשיטת NLP לילדים.
מה אנחנו מציעים ב מרכז gaya ?
אם אתם מחפשים אפשרויות טיפול מקצועיות ומותאמות אישית למצב של פחד מכלבים אצל הילדים שלכם – אצלנו במרכז gaya תמצאו פתרונות ברמה הגבוהה ביותר. במרכז gaya פועל צוות רב תחומי של אנשי ונשות טיפול, פסיכולוגים, מטפלים התנהגותיים CBT, טיפולי NLP, דיקור סיני ועוד. אנחנו מנתחים כל מקרה לגופו, ומתאימים לכל מטופל ומטופלת את המעטפת הנכונה ביותר, בכדי לטפל בכל מצב רגשי באופן אידיאלי.
פנו אלינו לתיאום פגישת ייעוץ ראשונית 09-8855246
